Hatha-Yoga

„HATHA-YOGA“ ist genau genommen ein Teilbereich des Ayurveda und bezieht sich auf heilende Körperhaltungen und Körperübungen, die sogenannten Asanas. „Ha“ bedeutet Sonne und „Tha“ bedeutet Mond und ist Symbol für die männlich-aktiven und weiblich-passiven Kräfte in uns. Der Hatha-Yoga zielt darauf, eine innere Balance dieser Kräfte herzustellen und somit im Einklang mit der natürlichen Polarität zu sein.